Hachja... Die guten Neujahrsvorsätze
Ich habe mich noch nie sonderlich mit dem Thema befasst. Und ich denke, dass sich hier einige damit auskennen. Vorweg weiß ich, dass Sport auch dazu gehört. Aber mich interessiert brennend, was man bedenkenlos und mit gutem Gewissen essen kann. Vor allem zum Frühstück. Gewisse Dinge sollen ja tabu sein. Was auch noch interessant wäre: Wäre es ratsamer, einen festen Speiseplan zu haben? Sprich Frühstück > Mittagessen > Abendessen ? Oder wäre unregelmäßiges Essen , dafür in kleinen Mengen, auch eine Variante?
Mfg,
Orbit