Heyho,
ich war heute beim M.D. und habe eine vorsorgeuntersuchung gemacht bei der es unter anderem auch meiner Lunge an den Kragen ging, ich bin seit vielen Jahren Starker raucher 1-2 Schachteln am Tag am Wochenende auch gern mal 3-4. Nun bin ich mittlerweile 25 und meine Lunge schaut nicht schön aus.
Mittlerweile habe ich einige Versuche probiert aufzuhören bzw. einfach ins Kalte Wasser zu steigen. 4 Wochen Fasten ist definitiv einfacher!
Nun würd mich einfach mal Interessieren ob sich hier im Forum ehemalige Raucher rumtummeln und wie ihr es geschafft habt es bleiben zu lassen!
Ich möcht im vorneweg sagen von Hypnosen etc. halt ich nichts und werde so etwas dementsprechend auch nicht ausprobieren.
Abgesehen vom Rauchen achte ich extrem auf eine ausgewogene Ernährung sowie täglichem Sport somit wäre es auch Interessant ob diese "Fressflash's" bei ehml. Rauchern bzw. das ansammeln von Fetten allgemein dazu gehört oder obs eher die ausnahme ist! Lieber mit 30 Tot als ein Fetter Kollossus!