Rauchen aufhören
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same!
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hab vor 2weeks von jetzt auf gleich einfachmal nichtmehr geraucht...ab und an schon bock druf gehabt...aber habs dann doch gelassen....auf ner party dann beim kumpel zuch genommen ....und kein plan ,hat nichtmehr geschmeckt...glaub bin auf guten weg :_)
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ist total easy. Zugegeben, Tag 1 war anstrengend, danach aber pillepalle. Bin momentan bei Tag 3 und hab null Verlangen oder Lust auf ne Zigarette.
Hätt ich mal schon früher machen sollen, Mensch!
heut noch rauchfrei?
Wenn ich nicht rauche hab ich nach 24h-48h beim einpennen/kurz vor einschlafen leichte zuckungen. was ist das?
und ja, ich habs nur wenn ich davor geraucht habe und dann komplett aufhöre.danach easy, rauch teilweise mal ne woche garkeine...dann wieder 2-3 monate täglich...ab und an immer einige tage nicht...schon seit 2-3 jahren.
aber ganz hör ich nie auf, hab dann einfach wieder bock. -
Hab zwischenzeitlich wieder angefangen aber mittlerweile komplett auf e-zigarette umgestiegen.
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Ich mag E-Zigaretten Hipster nicht. Entweder man raucht richtig wie der Marlboro Mann, oder man frisst stattdessen Sellerie Sticks wie ne Schwuchtel (was ich ok fände).
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ok
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Voraktiv.
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Zwischenzeitlich einige Monate nicht geraucht, dann wieder angefangen.
Jetzt wieder seit 3 Tagen rauchfrei, hab vor dem Einschlafen so lästiges Muskelzucken im Rücken/Halsbereich/Armen - liegt woran? Weil da jetzt plötzlich Sauerstoff an die Muskeln kommt?